カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2020年もありがとうございました!

お久しぶりです。カリーナです。
今年も終わるのか。早いですねぇ。


瞑想、筋トレ、ストレッチ三昧な一年でした。
特に今年後半はほぼ毎日瞑想をするようになり、頑張ってるなと思います。
相手の影響を受けにくくなったりと、少し成果も現れてきています。よき。


この調子で来年も自宅で瞑想、筋トレ、ストレッチのトレーニングを積み重ねていきたいです。


ステイホーム
言われる前から
巣ごもり消費


お家で楽しく過ごす術がスキルとしてより大切になった一年。全人類激動の一年。


来年も無理せずにみんなで参りましょう。
病気に負けない。生きていく!!!!


今後ともよろしくお願いします。
良い年末を!