カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2020-12-29から1日間の記事一覧

2020年もありがとうございました!

お久しぶりです。カリーナです。今年も終わるのか。早いですねぇ。 瞑想、筋トレ、ストレッチ三昧な一年でした。特に今年後半はほぼ毎日瞑想をするようになり、頑張ってるなと思います。相手の影響を受けにくくなったりと、少し成果も現れてきています。よき…