カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

体調の波が続く

 

 ここ数日、体調が不調。

デイケアの涙涙のお別れ会と、歯科治療に

若干無理して行ってしまったせいか

 

体と心の疲れがとれない^^;

 

深ーい海の底に潜ってる気分です。

ねぇ?この旅いつまで続くの?

そろそろ陸に上がりたいんだけどー!

 

紅白始まる前に不調からぬけだしたいなぁ。

紅白好きな歌手ばっかり出るから

超楽しみなんですよ。

 

長時間テレビの音と光に耐えられるパワーが・・・

欲しい・・・

(光と音の過敏さを持ってるんです。

視覚過敏?聴覚過敏?と言うのか。)

 

疲れてるときにテレビやスマホを長時間見ることが

不可能な身体に

去年くらいからなってしまって。

 

でも!今年の紅白は楽しむから!

それまでゆっくり休もう。

 

皆様も年末年始、いつもと違う日常の中で

無理されませんようにお気をつけくださいね。