カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

12月という「祭り」を横目で見つつ。

12月って日本中がお祭り騒ぎしてるように見える。
もちろんそれにノッて「イェーイ」ってなる時もあるし
そんなの関係なく体調崩してうなだれてる時もある_(:ェ」∠)_
 
とにかく街は綺麗にイルミネーションされています。
実際に行くのもとても素敵だし、
家の中こたつでみかん食べながら他人事みたいにテレビ眺めるもよし。(落ち着くよね、こたつ)

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クリスマスだから!12月だから!
って無理に自分自身を盛り上げなくても
いいんじゃないかなと。
 
いつも通り過ごし、
身体の声や心の声を聞きながら暮らしてたら
それでじゅうぶん。
 
ただ寒くなるので身体は常にあたためてくださいね、みなさん。
わたしみたいに風邪でうなされないように笑
 
昨日も医師から
「手洗い、うがいしっかりね!」と言われ送り出されましたから笑
 
あ!あとマスクも忘れずに〜!
 
身体の体調だけは守りつつ
騒いだり
落ち込んだりしながら
 
今月もゆるっとマイペースにいきましょう。
 
 

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