カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

超簡単!うつ病の時のメイク方法(美容法)

元気が無いときって、メイクする気力が出ませんよね〜(;´∀`)
 
そもそも化粧をしないで出掛ける。
私にもそんな時期がありました。
 
でも、メイクって実は心を明るくするんですよね!「メイクセラピー」というものがあるくらいですから。
 
元気のない顔に綺麗な色を入れてあげる。
それだけで心もパッと明るくなり、
スイッチが入ります。
 
「メイクって難しそう」
「化粧めんどくさい」
 
そうお想いの方、安心してください。
最速で簡単にナチュラルメイクする方法を
お教えます!
 
私も外出する時のメイク法は最近ほとんどこれです。
 

超簡単!メイク方法

 
用意するのはこの3つだけ!f:id:carinaup2you:20171019165318j:plain
・顔用日焼け止め
・チーク(頬紅)
・アイブロウパウダー
 
これだけでメイクした雰囲気が出せちゃうんです!
 
美容の専門学校に通ってた時期に
「これだけしとけばメイクした様に見える」と言われた方法を
さらに簡略化したものです。
 
 
①顔用の日焼け止めを塗る
 
化粧下地変わりににもなる、ビオレの顔用日焼け止め(ビオレ さらさらUV パーフェクトブライトミルク SPF50+/PA++++ )を使用します。
これを塗るだけで肌ツヤをよく見せてくれます。毛穴も気にならなくしてくれます!
あとからするメイクのノリや持ちをよくするためでもあります。
 
まず、日焼け止めを手の上に出します。
量は500円玉くらいでOk。
 
そして両手で顔全体にきちんと伸ばしましょう。
 
しっかりと塗り込み、乾いたら次のステップへ。
 
 
 
 
 
②眉毛を書く
 
初心者にもおすすめなのがアイブロウパウダー。最近はナチュラルな眉毛が主流なので
ふんわりと眉を書くのに最適なんです。
 
私が愛用しているのはセザンヌのアイブロウパウダー(セザンヌ ノーズ&アイブロウパウダー 02
 
最初にアイブロウパウダーを付属の筆にとります。
一番髪の毛の色に近い色を取ってくださいね。
 
今回は自分の眉毛の形を活かすために
自分の眉毛全体をなぞります
薄いところ、まだらなところにを埋めるようにしてください。
 
鏡を見ながら左右の眉が同じになるように
バランスよく整えていきます。
 
この時
眉流れに全く関係してないけどちょろっと数本出てる眉毛ってあるじゃないですか。
変なとこに生えてる眉毛や
眉間に生えてる眉毛。
 
これを毛抜きで抜いておくと
ぐっと垢抜けて
きちんと感がUPします。
 
 
 
 
③仕上げにチーク
 
実はチークしてるのが一番メイクしてるように見えるポイント!
専門学校ってそう習ったので間違いないです。
 
頬は目元よりも面積が広く、顔を見たときに自然と相手の目に入るからメイクしてる感が出るんです。
 
そして顔色をよく見せてくれます(^^)
 
顔色のニュアンスが変わるキャンメイクの多色チーク
難しそうと思う方は単色を使ってみてください。
どんなお肌にも合うコーラル色です。
 
 
 
チークブラシをチークにあて
くるくると全色混ぜます。
 
笑ったときに頬の一番高い場所に
くるくるっとまあるくチークを入れます。○
 
濃くなるのが心配な方は少しずつ足していくのがオススメ。
 
 
以上メイク終了‼
 
 
これだけでメイクした感が出ちゃうですよね。目元メイクしなくてもメイクって成り立ってしまうんです。
 
 
余裕がある人は+α、
リップを塗るとさらにメイク感がUPします。
 
 
「落ちにくいリップがしたい!」
「塗り直すのめんどくさい!」って方には
私が使用しているのはT02番。使いやすいピンク色をしています。
マジ落ちないです。食事しても色が残ったままなのは感動。
 
 
 
いかがでしたでしょうか?
慣れるまではチークだけ、眉毛だけ等
一か所でもメイクしてみてください(^^)
 
簡単メイクをして出かけてみましょう。
おしゃれな気分でスッピンとは違うあなた自身を楽しんでくださいね!
 

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