カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2019-03-25から1日間の記事一覧

希死念慮との付き合い方。

今日も病院へ行き、投薬調整をしてきました。 薬が変わってから、希死念慮の酷い、辛い1週間を過ごしていました。 今日調整してもらったから、これで軽くなるはず! ・・・しかし、消えはしないんですよね。しにたいような気持ち。 「しにたいような気持ち」…