カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2019-01-20から1日間の記事一覧

マンダラ塗り絵でうつを癒す

心がモヤモヤとする時、私は塗り絵をします。特にマンダラ塗り絵が心地良いです。 誰にも邪魔されることなく、自分の心の内を色で表現していく様がとても良いです。 マンダラ塗り絵って、本屋で買おうとすると、結構細かい柄の絵が多いんですよねー。 なので…