カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2018-07-15から1日間の記事一覧

家でホットヨガ。そして友人との連絡。

前回の記事で「運動するぞ!」と宣言しました。 そしてスクワットやらヨガやらやっているのですが・・・ 家の中が熱い。 クーラー、効かない(泣) 腕を高く頭上に上げたとき、指先に クーラーの風をちょこっと感じるだけという。 いや、部屋全体冷やしてく…