カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2017-11-11から1日間の記事一覧

うつ病には「情報の引き算」思考が必要

頭が混乱しやすい。悩みの種です。うつを良くする方法だったり、ブログの運営だったり、基本的に情報を集めるのが好きです。 体調良いときには書籍もバンバン読みます。 しかし体調悪いときには「情報の便秘」が起こります。 役立つ情報を詰めるだけ詰め、頭…