カリーナのゆるっと うつ生活

うつ病生活を心地よくするライフハック。メンタル・美容、ボディケア

2017-10-22から1日間の記事一覧

身体が癒えると心も癒える

今週のお題「私の癒やし」 疲れた時、寂しい時…それは心が感じるもの。 ですが、心を直接的に癒すのは難しい場合があります。 そこで私は身体からアプローチして心を癒すことが多くあります。 今回は 【目(視覚)】 【鼻(嗅覚)】 【肌(触覚)】 から癒す…